Trouver son équilibre pro-perso
3x20 minutes de vidéos avec des leçons et des exercices pour apprendre à trouver (et garder !) ton équilibre pro-perso, à regarder quand tu veux d'où tu veux.
Avec une méthode en 3 étapes :
1/ Imaginer un « équilibre » qui te convient en ce moment
2/ Le mettre à l’épreuve de ta vraie vie
3/ Apprendre des postures clés & habitudes pour le faire durer et le réajuster quand ça tangue
1/ Imaginer un « équilibre » qui te convient en ce moment
2/ Le mettre à l’épreuve de ta vraie vie
3/ Apprendre des postures clés & habitudes pour le faire durer et le réajuster quand ça tangue
Avec l'équilibriste en cheffe, Sandra Fillaudeau, du podcast aux 100+ épisodes "Les Équilibristes".
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